Massage mặt tại nhà

Các bước đơn giản để massage mặt tại nhà

Bạn sẽ cần gì ?

  • Bát vừa
  • Nước lạnh
  • Tẩy trang
  • Bông
  • Bọt biển
  • Phấn mặt
  • Kem mát xa
  • Kem dưỡng da

Sự chuẩn bị

Trước khi chuyển sang massage thực tế, hãy làm theo các bước dưới đây để chuẩn bị cho làn da của bạn:

Điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ bất kỳ dấu vết của trang điểm từ da của bạn. Dùng một vài giọt chất tẩy rửa chất lượng tốt hoặc dầu em bé.

 

Các bước đơn giản để massage mặt tại nhà

 

Đổ nó vào một số bông và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn cho đến khi hết phấn trang điểm. Rửa mặt bằng nước lạnh sau đó.

Chọn một chất tẩy rửa chất lượng tốt và thêm một ít vào lòng bàn tay. Xoa nhẹ nhàng và thoa đều lên mặt. Hãy đảm bảo rằng các sản phẩm bạn đang sử dụng, phù hợp với loại da của bạn.

Không sử dụng quá nhiều lực trong khi xoa bóp mặt bằng một chất tẩy rửa.

Bây giờ lấy miếng bọt biển của bạn, nhúng nó trong nước và lau sạch chất tẩy rửa.

Massage

Bây giờ làn da của bạn đã sẵn sàng để massage! Thực hiện theo các bước sau:

Lấy một ít kem massage và để trong lòng bàn tay. Bây giờ chà xát với nhau, để kem trở nên ấm áp. Điều này làm cho việc xoa bóp rất dễ dàng.

Bắt đầu với khu vực cằm. Khi kem đã được lan truyền trên khắp mặt, bạn có thể bắt đầu với massage thực tế. Sử dụng cả hai tay, bạn nên massage nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn theo hướng lên trên. Tốt nhất là bắt đầu từ cổ họng.

Đi đến khu vực giữa môi trên của bạn, massage và kéo dài cho đến khi đôi môi của bạn tạo thành một khuôn mặt buồn.

 

Một khi bạn đã hoàn thành việc đó, đặt ngón tay của bạn gần khu vực mũi và xoa má của bạn đến tai.

Bây giờ là lúc xoa mắt. Giữ ngón tay quanh mắt và kéo hai góc mắt lên theo hướng lên trên.

Đóng cả hai mí mắt bằng ngón tay cái và thư giãn trong vài giây.

 

Massage mặt tại nhà

 

Kem bây giờ phải được hấp thu vào da. Lấy một miếng bọt biển và loại bỏ tất cả các kem thêm từ khuôn mặt của bạn.

Nếu bạn sử dụng máy massage trong quá trình massage mặt, đừng quên sử dụng những thiết bị bảo vệ điện phổ biến nhé!

Màn hình cảm ứng – Công nghệ đem đến lợi ích thiết thực

Màn hình cảm ứng – Công nghệ đem đến lợi ích thiết thực

Công nghệ màn hình cảm ứng đã được sử dụng trong nhiều thiết bị khác nhau, từ điện thoại di động cho đến màn hình ipad, màn hình cỡ lớn tại các siêu thị, quảng trường, …

Trong khi việc thêm vào một màn hình cảm ứng có thể tiêu hao nhiều chi phí, tuy nhiên, việc này lại cung cấp nhiều lợi ích đáng kể.

  1. Tăng tốc độ thao tác

Một màn hình cảm ứng đem đến tốc độ tác vụ nhanh và chính xác hơn.Tăng tốc độ thao tác

Khi người dùng chọn chuột máy tính hoặc chạm vào một trackball, luôn có một khoảng thời gian hao phí vì người đó phải tìm con trỏ chuộ, điều chỉnh các cử động của mình để tăng tốc chuột.

Màn hình cảm ứng cho phép người dùng cho phép người dùng lựa chọn các biểu tượng trên màn hình trực tiếp, giảm được 20% thời gian so với khi sử dụng màn hình di chuột truyền thống.

  1. Thu nhỏ kích thước thiết bị

Bằng cách kết hợp các phương pháp nhập dữ liệu với màn hình, các nhà sản xuất đã giảm kích thước của màn hình thiết bị.

Ưu điểm này là cực kỳ quan trọng khi mà nó là yếu tố cân nhắc khi lựa chọn một thiết bị.Thu nhỏ kích thước thiết bị

Ngay cả đối với những bài viết chứa đựng thông tin dài như 5 gợi ý để xây dựng quán cà phê trong mơ của bạn cũng dễ dàng hơn khi đọc trên điện thoại.

Điều này đã được chứng minh bằng sự ra đời của máy tính bảng và điện thoại thay thế cho loại thiết bị chứa bàn phím truyền thống.

  1. Trợ giúp về công nghệ

Màn hình cảm ứng đem đến sự hỗ trợ cho người dùng gặp vấn đề về thể chất khi việc sử dụng chuột và bàn phím truyền thống gặp khó khăn.

Ví dụ: người dùng bị viêm khớp sẽ khá khó khăn trong việc dùng chuột.

Tuy nhiên, với việc chạm trực tiếp vào các biểu tượng trên màn hình, họ hoàn toàn dễ dàng chọn cho mình một trình duyệt như ý muốn.

Có thể nói, sự ra đời và ứng dụng của màn hình cảm ứng trong điện thoại, máy tính bảng, laptop dần chiếm lĩnh thị trường công nghệ, hứa hẹn một lĩnh vực đầy tiềm năng – nơi mà những người yêu thích công nghệ sẵn sàng chi tiền để có được sự tiện lợi cao nhất mà họ mong muốn có được.

Nguyên nhân dẫn đến thay mặt kính đồng hồ

Hiện nay đồng hồ đeo tay không chỉ là một vật dụng dùng để xem thời gian như trước nữa. Thay vào đó, nó trở thành một món phụ kiện thời trang không thể thiếu cho cả nam và nữ, thể hiện được đẳng cấp và làm tôn lên nét đẹp của người mang nó.

Những vấn đề đẫn đến thay mặt kính đồng hồ

Xem thêm một số mẫu đồng hồ sang trọng và đắt tiền tại: http://shopdongho.com/dong-ho-nam/

Tuy nhiên cũng như tất cả những phụ kiện khác, đồng hồ cũng cần được bảo quản cẩn thận để tránh đi tình trạng trầy xước hư hỏng.

1. Những nguyên nhân gây hư hỏng mặt kính đồng hồ

 

  • Do sử dụng các loại mặt kính đồng hồ kém chất lượng dẫn đến nứt vỡ khi rơi
  • Do người sở hữu không cẩn thận gây va chạm làm cho mặt kình trầy xước.
  • Mặt kình đồng hồ không chống thấm nước nên bị hư hỏng khi tiếp xúc với nước.
  • Mặt kính đồng hồ đã sử dụng lâu dài chưa được thay mới nên rất dễ bị giòn gây vỡ khi va đập
  • Tuổi thọ mặt kính cao làm mặt kính bị ố vàng và mờ gây mất thẩm mỹ cho đồng hồ.
  • Mặt kính đồng hồ không được lau chùi, vệ sinh đúng cách sau khi sử dụng.
  1. Các loại mặt kính đồng hồ thông dụng:

     

  • Mặt kính Sapphire: Là mặt kính trong suốt rất khó bị trầy xước. Vì giá thành đắt đỏ nên mặt kính sapphire được dùng để lắp chủ yếu cho các nhãn hiệu đồng hồ cao cấp, chính hãng như Đồng hồ Orient Chính hãng Nhật Bản
  • Mặt kính Mineral Glass : mặt kính thường và độ cứng kém hơn mặt kính Sapphire. Mặc dù dễ bị trầy xước nhưng khả năng chịu lực và tác động từ bên ngoài rất tốt nên rất khó bị nứt vỡ. Mặt kính này thường dùng cho các loại đồng hồ như Casio hay Seiko.

Xem thêm về đồng hồ Casio tại: http://shopdongho.com/dong-ho-casio/

  • Mặt kính Mica: Mặt kính này được làm từ một loại nhựa tổng hợp trong suốt. Đây là mặt kính có giá thành rẻ nhất thường được lắp vào mặt kính đồng hồ nhựa đeo tay của trẻ em bởi tuổi thọ ngắn, rất dễ bị mờ và ố vàng nhanh chóng sau một thời gian sử dụng.

 

tính năng của chiếc vòng tay thông minh

Nhu cầu chăm sóc cá nhân là nhu cầu cơ bản của con người. Trong thời buổi ngày nay, nhiều người thường phớt lờ điều này dẫn đến những hệ quả đáng tiếc không ngờ tới. Để giúp hỗ trợ mọi người trong việc quản lý sức khỏe của mình một cách tiện lợi nhất, chúng tôi xin giới thiệu sản phẩm vòng tay thông minh.

Đây là sản phảm vòng tay điện tử nhỏ gọn, thời trang. Bạn có thể mang chiếc vòng tay này như một chiếc đồng hồ hay một món phụ kiện bình thường không rườm ra bất tiện mà vẫn theo dõi được tình trạng sức khỏe của mình. Ngoài ra, chiếc vòng tay thông minh còn cung cấp cho bạn thật nhiều tiện ích khiến cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Những tính năng cơ bản của chiếc vòng tay thông minh

Báo rung cuộc gọi đến ,tin nhắn ,facebook…

Hiện tên người gọi đến (hỗ trợ font tiếng việt)

Đo bước đi ,thống kê giấc ngủ ,đo năng lượng tiêu thụ

Hẹn giờ báo thức – báo rung

Pin Li-on 75mAh (dùng liên tiếp 7 ngày cùng màn hình hiển thị)

Tìm điện thoại ,nhấn nút – điện thoại trong phạm vi kết nối sẽ hú lên

Chống nước chuẩn IP67 (bản IP67 chỉ có Cửa Hàng TCS có hàng)

dong ho thonng minh

Những lợi ích khi mua hàng sử dụng dịch vụ của chúng tôi

Bảo hành vòng tay nếu vào nước (1 tháng,1 đổi 1)

Bảo hành sửa chữa phần cứng 6 tháng

Bao test chống nước tại cửa hàng,nếu không xử dụng được trong quá trình test sẽ đổi mới 1 đổi 1 tại cửa hàng.

Khi có người gọi đến rung kèm hiển thị tên người gọi (hỗ trợ tiếng việt

Khi có người nhắn tin hoặc facebook đến sẽ báo rung kèm hiển thị nội dung (hỗ trợ tiếng việt)

Một chiếc vòng tay thật nhỏ gọn nhưng lại mang thật nhiều tiện ích từ một chiếc đồng hồ đến máy đo huyết áp hay dụng cụ tìm kiếm điện thoại thất lạc, … Không còn nghi ngờ gì nữa, chiếc vòng tay thông minh này sẽ là giải pháp tối ưu để bạn chăm sóc, theo dõi tình trạng sức khỏe của mình lại không tốn thời gian, luôn dễ dàng mang theo bên mình.

 


Vì sao cần tìm tới dịch vụ hút bể phốt uy tín?

Trong cuộc sống hiện tại của mỗi người, ai cũng bận rộn với công việc riêng của mình, nên ít khi để ý đến vấn đề nhỏ quanh cuộc sống mình như bể phốt hay bồn cầu, mỗi khi bồn cầu bị tắc không thể dùng được, gây sự ức chế cho người dùng thì họ mới chú tâm về nó hơn. Lúc này, chúng ta sẽ tìm tới các dịch vụ hút bể phốt chuyên nghiệp dù không biết rõ đó là gì. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu hút bể phốt là gì,̀ tại sao phải hút định kì và nên tìm tới các dịch vụ uy tín khi hút bể phốt.

hút bể phốt

Hút bể phốt là gì?

Hút bể phốt có nghĩa là sử dụng cả nhân lực, vật lực để tiến hành thông hút các chất thải rắn chưa phân hủy từ trong bể phốt ra ngoài, nhằm tăng thể tích làm việc của bể, đảm bảo bể hoạt động tốt, tránh tắc nghẽn gây ra mùi khó chịu làm ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày.

Bằng sức người, cùng với sự giúp đỡ của máy móc, công việc hút bể phốt sẽ được tiến hành khi đưa các ống hút và trong bể, và bắt đầu nạo bể phốt cho đến khi bể phốt sạch sẽ nhất.

Tại sao phải hút định kỳ?

Bể phốt là nơi được thiết kế để chứa các chất thải hữu cơ trong quá trình sinh hoạt của con người. Chất thải hữu cơ sẽ được xả xuống bể phốt, và qua đó các vi sinh vật sẽ tiến hành phân hủy các chất hữu cơ này thành bùn, để dễ dàng đưa chúng thoát khỏi các đường ống thoáng nước.

hut-be-phot

Tuy nhiên, sau một thời gian dài sử dụng, các chất thải rắn ở trong bể chưa được phân hủy sẽ tích trữ nhiều dần, làm giảm thể tích hoạt động của bể dẫn đến bể bị đầy, tràn hoặc tắc.

Đó là là do vì sao chúng ta nên tiến hành định kỳ hút bể phốt tại mỹ đình sau khoảng thời ngăn nhất định, từ 1 – 2 năm sau khi sử dụng tùy vào mức độ dùng nhiều hay ít của cả gia đình.

Tại sao phải sử dụng các dịch vụ thông hút bể phốt uy tín?

Như chúng ta biết, có những nguyên nhân khiến bạn phải lên hệ đến các dịch vụ vệ sinh môi trường chứ không thể tự mình khắc phục được. Vì thế việc tìm tới các nhà cung cấp dịch vụ uy tín là cần thiết để đảm bảo công tác hút bể phốt diễn ra hiệu quả.

Tuy nhiên, để lựa chọn địa chỉ thông tắc cống uy tín, chuyên nghiệp với giá rẻ thì không hề đơn giản, bởi hiện nay có rất nhiều trung tâm các dịch vụ chất lượng và giá cả khác nhau.

Một trong các địa điểm uy tín được nhiều người tin dùng là dịch vụ Hút bể phốt Tràng An của Công ty Môi trường Tràng An. Với nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực bảo vệ môi trường, xử lí rác thải tại Việt Nam, hút bể phốt Tràng An đảm bảo đem đến cho khách hàng những dịch vụ nhanh chóng, hiệu quả mà giá cả rẻ, phải chăng.

Nếu bạn gặp phải những vấn đề khó khăn ở phía trên, và muốn tìm hiểu thêm những thông tin kĩ càng về dịch vụ hút bể phốt Tràng An, địa chỉ website https://hutbephottrangan.com/hut-phot sẽ là một đường link giúp bạn tham khảo thêm.

CÔNG DỤNG SỨC KHỎE CỦA MÁY MASSAGE

Với cuộc sống bồn bề, tấp nập những bon chen như hiện nay, người ta thường sẽ bị mệt mỏi bởi những áp lực bên ngoài & massage là một liệu pháp rất hữu hiệu giúp xã stress, thư giãn, cho tinh thần thoải mái hơn. Nhưng có nhiều người có công việc rất bận rộn khó mà thường xuyên dành thời gian đi massage ( xem thêm truy cập website ). Vì vậy, khi thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, máy massage là một công cụ cực kỳ hữu ích cho trường hợp này.

Công Dụng Của Máy Massage

Từ xa xưa, mọi người đều biết những lợi ích của massage đối với sức khỏe con người, giúp tinh thần sảng khoái và thoải mái làm việc. Sau đây là một số công dụng về sức khỏe của máy massage:

may massage

  1. Tác dụng lên hệ tuần hoàn: máy massage giúp giãn làm giãn mạch máu, thúc đẩy hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, tuần hoàn máu lên tim, giúp cung cấp ôxy cho tim hoạt động tốt các chức năng. để sở hữu cho mình máy massage bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây
  2. Tác dụng lên hệ hô hấp: máy massage giúp dẫn truyền & kích thích các huyệt, dây thần kinh… tác động tăng cường hoạt động hô hấp của phổi, giúp phổi luôn duy trì ở trạng thái hoạt động tốt.

may massage

  1. Tác dụng lên hệ miễn dịch: máy massage giúp cơ thể khỏe khoắn, thoải mái… tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể hạn chế được các virus gây bệnh từ bên ngoài & trong.
  2. Tác dụng lên hệ tiêu hóa: dạ dày & ruột có thể tăng sức căng, sức đàn hồi bởi những kích thích của máy massgae. Hơn nữa, tác dụng của thần kinh giao cảm sẽ kích thích các cơ quan nội tạng, kích thích dạ dày tiết ra dịch cho cơ thể tiêu hóa tốt.
  3. Tác dụng lên gân cốt: đa số các bệnh về khớp như: đau khớp, viêm khớp… là do ít vận động trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp. Máy massage có thể giúp mọi người massage trước khi bắt đầu vận động để làm giãn nở các mạch máu xung quanh khớp để khớp dễ dàng thích ứng hơn khi cơ thể vận động. Ngoài ra, sau khi vận động mọi người dùng máy massage có thể làm giảm đau nhức cơ & mệt mỏi rất hiệu quả, để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết hãy vào website của chúng tôi.

Ảnh hưởng sức khỏe do sử dụng bồn rửa chén sai cách

Xây dựng và thiết kế bồn rửa chén là một công việc vô cùng quan trọng khi thiết kế ngôi nhà bạn. Trước khi lắp đặt bồn rửa chén các bạn nên tìm hiểu cũng như cẩn thận đo đạc đúng chiều cao bồn rửa để các mẹ, các bà, các chị em dễ dàng và thuận tiện hơn trong việc sử dụng chậu rửa chén.

1. Viêm khớp do bồn rửa chén không phù hợp

Việc sử dụng bồn rửa chén cũng như bếp núc là công việc hằng ngày của các bà nội trợ. Mỗi ngày người phụ nữ phải mất hàng giờ để đứng trong bếp, điều đó sẽ không tốt cho xương và khớp. Hơn nữa chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp ở một số ngôi nhà việc xây dựng kệ bếp cũng như lắp đặt bồn rửa chén quá cao hoặc quá thấp gây không ít khó khăn cho người sử dụng.

viem khop

Nếu bồn rửa chén quá thấp khiến người sử dụng cuối xuống, lâu dần khớp vai cũng như cổ sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng nặng hơn nếu không được điều trị.

Nếu bồn rửa chén quá cao sẽ khó khăn cho người sử dụng vì phải với tay hoặc nhướn người lên. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khớp gối cũng nhưng cổ tay, khớp vai. Vì thế thiết kế đo đạc và chọn lựa bồn rửa chén phù hợp là một điều vô cùng cần thiết.

2. Viêm da và một số bệnh liên quan

Việc sử dụng bồn rửa chén cần được kĩ lưỡng để tránh tính trạng viêm da cũng như nấm nếu không vệ sinh bồn rửa chén đúng cách. Chúng ta nên chọn những loại bồn rửa chén có nhiều ưu điểm và dễ vệ sinh như bồn rửa chén bằng đá nhân tạo để có thể tránh một số bệnh về da.

Ngoài ra một số người có thói quen ngâm chén bát quá lâu với nước xà phòng trong bồn rửa. Điều này vô cùng nguy hại cho sức khỏe bởi ngâm chén bát quá lâu với nước xà phòng sẽ khiến nước xà phòng ngấm vào xoong nồi chén bát gây ung thư. Hơn nữa để xà phòng lâu có thể dẫn đến tình trạng viêm da.

viem-da-co-dia

Nước xà phòng để quá lâu trong chậu rửa, đặc biệt là những chậu rửa thông thường sẽ bám xà phòng mà với cách vệ sinh bình thường không loại bỏ hết được, nếu bạn tiếp tục sử dụng chậu rửa để rửa rau hoặc các thực phẩm như thịt, cá thì vô cùng nguy hại cho sức khỏe.

Vì thế bạn nên sử dụng bồn rửa chén bằng đá nhân tạo vì nó có rất nhiều ưu điểm đồng thời dễ vệ sinh chùi rửa, rất tốt cho sức khỏe gia đình bạn.

Hai phương án thiết kế nhà tắm tiết kiệm diện tích tốt nhất năm 2017

Cùng với sự phát triển ngày càng vũ bão của thị trường kinh tế trong nước, các cặp đôi trẻ ngày nay đã có thể có sắm được cho mình mái ấm khi vẫn còn đang độ tuổi U30.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng tài chính để chi trả cho một căn nhà riêng hay một căn chung cư rộng rãi đầy đủ tiện nghi. Nhiều người Việt hiện nay chọn cách thuê những căn chung cư với diện tích vừa đủ, đôi khi chưa có cả hệ thống nội thất hoàn thiện nhằm tiết kiệm chi phí.

Cũng chính vì lí do đó, việc tiết kiệm không gian sinh hoạt cũng như sử dụng tối ưu các vật dụng trong nhà là điều tiên quyết của người dùng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến với bạn đọc 3 mẫu thiết kế phòng tắm thông minh đa chức năng được người Việt Nam ưu ái nhất năm 2017.

thiet-ke-nha-tam-dep-hien-dai

 

  • Phòng tắm kiêm phòng giặt đồ

 

Một trong những thiết kế đang được các khu chung cư kiểu Tây áp dụng gần đây chính là hệ thống phòng tắm được tích hợp với khu giặt đồ.

Với thiết kế này, bồn tắm đôi lúc sẽ được chuyển thành buồng tắm vòi hoa sen nhằm giảm thiểu việc hơi nước bay ra ngoài. Hệ thống máy giặt cửa ngang cũng như bàn ủi và máy sấy đồ sẽ được tích hợp trong một chiếc tủ hoặc dưới các kệ để vật dụng nhà tắm.

thiết kế nhà tắm

 

  • Chia ngăn buồng tắm và phòng vệ sinh

 

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được rằng người Nhật là quốc gia tiên phong áp dụng kiểu thiết kế này. Khi nhắc đến Nhật Bản, người ta sẽ thường nghĩ ngay đến thủ đô Tokyo tráng lệ và những căn hộ chung cư bề rộng chỉ vỏn vẹn 3 đến 4 mét.

Người Nhật đã nghĩ ra ý tưởng chia ngăn buồng tắm và nhà vệ sinh ra làm đôi để có thể phục vụ các thành viên trong gia đình cùng một lúc. Tại Việt Nam, nhờ vào sự đi lên xu hướng 3 thiết kế áp dụng gạch bông gió thông minh trong kiến trúc, các kiến trúc sư đã bắt đầu áp dụng gạch bông gió trong chia buồng nhà tắm.

phong tam

Việc dùng gạch bông gió là một bước đi thực tiễn khi áp dụng thiết kế có phần quá chật hẹp của người Nhật. Các căn hộ sẽ có thể che đi những phần hơi riêng tư trong nhà tắm, chỉ bày ra phần nhà vệ sinh cho khách ghé thăm.

 

mau mat xa

3 lợi ích máy massage toàn thân mang lại cho cơ thể

Máy massage rung toàn thân đóng vai trò quan trọng trong các phòng tập gym, yoga và thể hình khi hỗ trợ tích cực trong kết quả tập luyện, giúp đẩy nhanh tiến trình tập luyện, đồng thời giúp người sử dụng được thư giãn mà vẫn trong trạng thái chuyển động.

Vậy cụ thể những lợi ích mà loại máy này mang lại cho bạn là gì?

  1. Làm cơ thể thon gọn

Bằng các chuyển động rung lắc nhịp nhàng, hay những bài tập thể dục đơn giản, chiếc máy massage rung toàn thân tăng cường việc đốt cơ, đốt chất béo tại chỗ, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu giúp các cơ săn chắc hơn. Mọi thông tin chi tiết, hãy truy cập sieuthimuanhanh.vn/may-massage để tìm thiết bị giúp săn chắc cơ thể phù hợp với bạn nhất.

 

mau mat xa

Bên cạnh đó, sử dụng chiếc máy massage toàn thân này sẽ khiến bạn có được cơ thể thon gọn, tự điều chỉnh dáng của vòng eo, bắp tay, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

2. Tăng sự thư giãn cơ

Chiếc máy massage https://sieuthimuanhanh.vn/ghe-massage/ rung toàn thân có khả năng giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn khi không chỉ xoa bóp tất cả các nhóm cơ trong cơ thể, mà nó còn giảm căng thẳng gây ra đối với cơ sau quá trình tập luyện.

Việc rung cơ sẽ làm giảm cortisol, đồng thời làm tăng lượng oxy và máu lưu thông, cải thiện được tính linh hoạt của cơ thể và tăng phạm vi chuyển động.

3. Giảm stress

Mọi người đều biết khả năng thư giãn cơ thể mà một chiếc máy massage đem đến cho con người. Thông qua việc nhẹ nhàng rung lắc cơ thể, chiếc máy này làm giảm mức độ căng thẳng sau quá trình làm việc cho mọi người

ghe massage

Ghế massage giảm stress

 

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng chiếc máy massage rung toàn bộ cơ thể sẽ tác động tích cực lên hệ thần kinh và các hormone, giảm triệu chứng trầm cảm. Chỉ sau một quá trình 2 đến 3 tháng trải nghiệm, người dùng sẽ có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Ngày nay, việc sở hữu một chiếc máy massage trong gia đình là một điều thiết yếu giúp cả nhà thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Bạn có thể đến các trung tâm điện máy để mua sắm chiếc máy massage chất lượng, vì tại các trung tâm này họ hiểu và nắm rõ được Quy trình vận chuyển hàng Trung Quốc sang Việt Nam bằng đường biển, chiếc máy về đến tay bạn còn nguyên vẹn, không bị trầy xước.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA MÁY MASSAGE VÀ PHƯƠNG THỨC MASSAGE TRUYỀN THỐNG

Máy massage và massage truyền thống đang là hai hình thức xả stress phổ biến nhất hiện nay. Nhờ vào 2 loại hình này, mọi người cảm thấy dễ chịu hơn sau những giờ làm việc căng thằng.

Mỗi cách thức đều có điểm mạnh, điểm yếu riêng biệt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc khám phá 3 điểm khác biệt cơ bản giữa máy massage và massage truyền thống.

Tính hiệu quả

Bàn về tính hiệu quả thì cả hai cách thức máy móc hay truyền thống đều giúp con người cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng hơn.

Thời điểm máy massage còn là món hàng xa xỉ, người ta vẫn chuộng kiểu massage truyền thống vì họ dễ dàng diễn đạt ý muốn và chỉ trực tiếp chỗ đau nhức cho nhân viên. Các nhân viên lành nghề thực hành xoa bóp cho các “điểm chết trên cơ thể”, mang lại cảm giác dễ chịu.

Theo thời gian, máy massage ngày càng được cải thiện về chất lượng và mẫu mã. Hàng loạt máy hiện đại ra đời, như: máy massage bụng, tay, chân, toàn thân,.. kèm theo lợi ích sức khỏe đáng kể.

Thêm vào đó, máy massage có thể tăng cường độ massage nhanh hơn so với một kỹ thuật viên từ 5 đến 20 lần và đặc biệt có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Tính hiệu quả

Tính hiệu quả

Sự thuận tiện

Với sự phát triển công nghệ nhanh chóng như hiện nay, chúng ta không thể phủ nhận rằng công việc làm bằng máy móc đa phần thuận lợi và hiệu quả hơn bằng tay.

Có thể thấy, máy massage giúp người dùng linh hoạt hơn trong cuộc sống hằng ngày. Nói cách khác nếu trong quá trình làm việc bạn có đau nhức, mỏi mệt thì vẫn có thể vừa dùng máy massage vừa đảm bảo tiến độ công việc.

Massage truyền thống phải mất khá nhiều thời gian, làm gián đoạn việc đang làm gây cản trở tiến độ.

Tuy nhiên, máy massage hạn chế đối tượng khách hàng là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ trong khi massage truyền thống lại rất cần thiết với họ.

Sự thuận tiện

Sự thuận tiện

Giá thành

Nếu tính luôn giá trị sử dụng lâu dài thì rõ ràng máy massage có giá thành rẻ hơn vì dùng được lâu hơn so với một lần đến những địa chỉ masage truyền thống.

Song, máy massage chỉ là công cụ, không có sự tương tác giữa người với người. Bởi lẽ đó, người cần cân nhắc kĩ lưỡng khi chọn loại hình thư giãn phù hợp túi tiền bản thân.

Ngoài việc tìm hiểu tác dụng của máy massage hay massage truyền thống, bạn cũng nên học hỏi một số kinh nghiệm chọn mua bàn và cơ billards chất lượng cao. Đó cũng là cách giải trí duy trì sức khỏe.

Các loại máy Massage hiện nay

Hiện nay có rất nhiều loại máy massage trên thị trường phù hợp với từng mục đích sử dụng. Hãy cùng tìm hiểu 4 loại máy thông dụng nhất hiện nay:

1. Ghế Massage

Ghế massage có lẽ là loại thiết bị massage điện tử phổ biến nhất. Có hai loại ghế massage thông dụng trên thị trường: thứ nhất là loại cầm tay nhỏ gọn có thể lắp vào ghế, loại thứ hai là một chiếc ghế massage toàn thân được đặt trong ngôi nhà bạn với giá thành khá là đắt đỏ.

2. Máy massage cổ và vai bằng nhiệt

Một số loại máy mát xa điện tử dùng nhiệt có khả năng tuyệt vời trong việc cung cấp các chế độ massage chuyên sâu. Nhiệt giúp thư giãn các cơ và làm dịu thần kinh. Những loại máy massage này được thiết kế rất tiện lợi có thể gắn liền với bất kỳ chiếc ghế nào hoặc dùng ngay cả trong xe hơi đi du lịch.

Máy mat xa cổ và vai

Máy mat xa cổ và vai

 

3. Máy massage chân

Một số loại máy massage chân làm việc dựa trên lý thuyết về phản xạ. Trong lý thuyết này, một số phần của chân tương ứng với các bộ phận khác nhau của cơ thể. Khi bạn massage một điểm của bàn chân, nó cũng giúp làm lành các cơ quan cơ thể tương ứng.

4. Máy mát xa mắt

Máy mát xa điện tử hiện nay có thể cung cấp các liệu pháp massage thư giãn trên các vùng tinh tế và khá nhạy cảm của cơ thể, đặc biệt là mắt. Những máy massage này cung cấp các hoạt động xoa bóp nhẹ nhàng không chỉ kích thích các cơ và dây thần kinh mà còn giúp phục hồi lại làn da quanh mắt, làm giảm các vấn đề về lão hóa.

Máy mat xa mắt

Máy mat xa mắt

5. Mát mát xa đầu

Đối với các loại máy massage đầu, chúng được thiết kế với chức năng làm giảm thiểu các triệu chứng nhức đầu và đồng thời có khả năng làm kích thích tăng trưởng tóc. Loại máy này cực kỳ phù hợp với những người đang đấu tranh với mái tóc mỏng hoặc những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính.

Nếu bạn đang gặp những vấn đề khiến cơ thể đau mỏi chẳng hạn như đau đầu về việc tìm kiếm một nhà môi giới thích hợp để bán nhà thì bạn nên lựa chọn một loại máy massage phù hợp để đầu óc tỉnh táo sau đó tham khảo thêm 5 điều cần biết khi bán nhà để có một lựa chọn thật chính xác.

Tác dụng của mặt kính Iphone

Với chi phí cao của các loại điện thoại nổi bật hiện nay như Iphone, Samsung đòi hỏi phải có những dụng cụ chất lượng đi kèm để bảo vệ và nâng cao giá trị của điện thoại chẳng hạn như mặt kính cường lực. Bởi vì màn hình thủy tinh của điện thoại chính là một trong những khu vực dễ bị tổn thương nhất do các vết trầy xước, bụi và việc rơi vỡ.

Trang bị một mặt kính cường lực không chỉ có tác dụng kéo dài tuổi thọ cho điện thoại, nó còn đi kèm với một số lợi ích khác như:

1. Tăng cường bảo mật

Mặt kính có tác dụng giúp người sử dụng hạn chế những ánh nhìn tò mò từ bên ngoài bằng việc phản xạ ánh sáng mặt trời. Chính vì vậy thông tin trên điện thoại chỉ có thể hiển thị đối với người nhìn trực tiếp vào nó.

Tăng cường bảo mật

Tăng cường bảo mật

2. Dùng làm gương soi

Khi màn hình của điện thoại bị tắt, nó sẽ tạo ra một gương soi hoàn hảo cho người dùng. Tuy nhiên, khi điện thoại đang được sử dụng, nó hoạt động như một màn hình bình thường.

3. Giảm tia lóa và ngăn ngừa tia tử ngoại

Chống lóa trên mặt kính giúp giảm bớt sự lóa trên màn hình LCD của điện thoại thông minh bằng cách sử dụng một lớp phủ mờ và phương tiện khuếch tán để giảm sự nhất quán của hình ảnh phản chiếu. Điều này làm hạn chế sự căng thẳng và nhức mỏi ở mắt.

Mặt kính giúp người dùng chống tia cực tím, ánh sáng bằng cách lọc ra tia UVB khi ánh sáng phản chiếu tới mắt người dùng.

4. Tránh nứt vỡ màn hình

Mặt kính cường lực có độ dày tốt có khả năng làm giảm nứt vỡ màn hình khi vô tình dánh rơi điện thoại đồng thời chống sốc làm giảm mức độ hư hại của các linh kiện bên trong máy.

Tránh nứt vỡ màn hình

Tránh nứt vỡ màn hình

5. Tránh làm bẩn màn hình

Các bề mặt, như màn hình điện thoại di động khi bị chạm vào thường xuyên có thể nhuộm màu bằng các dấu vân tay, dầu da, mồ hôi, và bụi bẩn sau khi sử dụng.

Mặt kính bảo vệ này có chứa lớp phủ chống lại nước và mỡ, giúp người dùng dễ dàng giữ được vẻ ngoài của điện thoại.

Điện thoại hiện nay là công cụ không thể thiếu đối với mọi người trên thế giới vì những tính năng tiện ích của nó như goi, nhắn tin, chát với mọi người không quan tâm về khoàng cách, truy cập thông tin để thu thập kiến thức như tìm hiểu về máy đục gỗ vi tính là gì? Trước khi đặt mua hàng để đảm bảo chất lượng.

 

Ghế massage – lịch sử ra đời và nguyên lý hoạt động

Ghế mát xa robot đã có mặt từ vài thập kỷ trước đây.

Tại Hoa Kỳ, chúng là các mặt hàng xa xỉ có thể tốn hàng ngàn đô la và dường như lại là một thị trường nhỏ, trong khi ở Nhật Bản, chiếc ghế này có mặt ở khắp mọi nơi và theo ước tính, có đến hơn 20% số hộ gia đình ở Nhật sở hữu cho riêng mình một chiếc ghế massage.

1. Nguyên lý hoạt động của ghế massage

Ý tưởng về thiết kế ghế massage khá đơn giản: một thiết bị bên trong hay bên trên ghế đem đến cho người sử dụng nó cảm giác thoải mái thông qua các chức năng rung cơ bản. Một số chiếc máy được thiết kế để có được kĩ thuật xoa bóp như người thật.

Tất cả những chức năng trên chiếc ghế massage đều nhằm đem đến sự thoải mái và hỗ trợ cho những ai mệt mỏi, đau nhức cơ thể.

2. Các loại ghế massage

Trong khi hầu hết các loại ghế massage trên thị trường hiện nay đều sử dụng cách tiếp cận về vật lý, nhiều nhà phát minh đã đưa ra những kĩ thuật khác để hoàn thiện chiếc ghế này.

Tiêu biểu nhất có lẽ là dòng máy massage được thiết kế để sử dụng nước để xoa dịu căng thẳng và mệt mỏi. Số khác sử dụng loại túi khí để xoa bóp các cơ đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu.

Các loại ghế Massage

Các loại ghế Massage

3. Chiếc ghế massage đầu tiên

Năm 1948, Roland A. Labbe đã nộp đơn xin cấp bằng sáng chế cho một chiếc ghế massage.

Thiết kế của Labbe bao gồm một cái ghế được đặt trên bệ. Một khung kim loại gắn vào phần sau của bệ. Labbe đã thiết kế chiếc ghế làm rung và kéo người ngồi trên ghế như một phương tiện để giảm căng thẳng và đau đớn.

Ông cũng đã tư duy thiết kế khả năng cho chiếc ghế có thể cung cấp các hình thức massage khác. So với những chiếc ghế ngày nay, thiết kế của anh trông hơi đáng sợ.

Hầu hết các ghế massage đều dựa vào sự kết hợp của động cơ, bánh răng, trục lăn và cơ chế rung. Loại ghế này có từ hơn nửa thế kỷ. Trong vài thập niên gần đây họ đã trở nên tinh vi hơn nhiều.

Ghế Massage đầu tiên

Ghế Massage đầu tiên

4. Cấu tạo cơ bản của một chiếc ghế Massage

Các ghế massage đơn giản nhất sử dụng một loạt các bề mặt rung để cung cấp một massage. Để tạo rung động, các nhà sản xuất sử dụng các thiết bị nhỏ có bánh xe hoặc bánh xe có trọng số. Trọng lượng không phải là trung tâm trên bánh xe, làm cho bánh xe không cân bằng.

Khi động cơ điện của thiết bị quay bánh xe nhanh, luân chuyển gây ra rung động. Và điện thoại di động có tính năng rung có chứa một phiên bản nhỏ của loại thiết bị này.

Một chiếc ghế massage cần một vài thiết bị này tạo ra những rung động trên bề mặt của nó mà không làm mất cân bằng toàn bộ ghế.

Cùng với xu hướng thiết kế ngoại thất năm 2017, chiếc ghế massage đang dần trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trên thế giới hiện nay.

3 loại ghế massage công nghệ cao

Trong thời kinh tế thị trường ngày nay, khi mà nền kinh tế thế giới đang dần phục hồi, ngày càng có nhiều người cảm thấy vô cùng áp lực trong công việc và học hành. Bởi lẽ một khi chất lượng cuộc sống được nâng cao thì cũng đồng nghĩa với việc chúng ta phải cố gắng hơn gấp bội.

ghe massage toan than

ghế massage toàn thân

Tuy nhiên chính việc lao động quá sức, không có thời gian nghỉ ngơi sẽ khiến cho cơ thể trở nên lão hoá nhanh hơn, kéo theo sau đó là bệnh tật. Nắm được vấn đề này, các công ty công nghệ hàng đầu thế giới đã cho ra mắt các mẫu máy massage nhằm phục vụ nhu cầu thư giản của người dùng.

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 3 loại máy massage như vậy để bạn đọc có sự lựa chọn cho mình.

  1. Sony Ambient

Ambient là dòng máy massage mới nhất của ông lớn công nghệ Sony. Thiết bị này là sự tích hợp của các tính năng massage thông thường cũng trải nghiệm âm nhạc ambient nhằm đem lại trạng thái thư giãn đích thực cho người dùng.

Bên cạnh lớp đệm ghế cao cấp thì Sony Ambient còn được trang bị hệ thống ánh sáng LED vô cùng huyền ảo dọc thân máy nhằm tăng tính thẩm mỹ.

ghe massage Sony Ambient

ghế massage Sony Ambient

  1. Xiaomi Relax 2.0

Relax 2.0 là dòng sản phẩm nâng cấp của dòng máy massage cho những người mắc các chứng bệnh liên qua đến đường cột sống. Relax 2.0 được trang bị lớp nệm cao su cao cấp là 1 trong 3 loại nệm tốt cho người bị đau cột sống

được trang bị các chế độ rung dành cho những người đau cột sống nhằm giúp giải toả cơn đau ở vùng này. Bên cạnh đó dòng máy này cũng có khả năng phát các nhạc thư giãn.

  1. Rumi X84

Rumi X84 là dòng sản phẩm mới nhất của hãng sản xuất máy massage đến từ Malaysia. Điểm đặc biệt của dòng máy massage nằm ở khả năng tự nhận biết chiều cao cân nặng của người dùng thông qua các lớp cảm ứng dọc theo lớp đệm.

Thiết kế đặc biệt của dòng máy còn tạo ra những tính năng khác cũng rất đáng chú ý là chế độ massage từ đầu tới chân và chế độ massage nằm duỗi thẳng người.

6 mẹo để thiết kế một sân vườn nhỏ

Không có nghi ngờ rằng có một sân sau nhỏ thực sự là một điều khó khăn cho việc thiết kế. Cho dù bạn sống ở giữa thành phố hay ở trong nước, việc thiếu không gian thực sự có thể làm bạn bị gò bó và chật chội – nhất là khi bạn có con. Thử áp dụng sáu mẹo này để giúp cài thiện sân vườn nhỏ của bạn:

Hủy bỏ nhứng vật dụng không cần thiết

Xóa đi những vật dụng dư thừa là hoàn toàn cần thiết nếu bạn có một sân sau nhỏ. Loại bỏ bất kỳ đồ chơi, dụng cụ làm vườn và bất cứ thứ gì khác mà bạn không cần vào lúc này. Lưu trữ các đồ vật của bạn trong nhà kho hoặc nhà để xe. Hãy nhớ làm cho vườn của bạn càng thoáng đãng càng tốt.

Vườn container

Sử dụng nhiều chậu và treo cây trồng để tạo ra một vườn container. Đây là phương án tối ưu nhất đối với những ngôi nhà có sân vườn nhỏ.

mẹo để thiết kế một sân vườn nhỏ 01

nhỏ gọn và bắt mắt đó là nhà vườn container

Đổi các vật dụng có kích thước lớn.

Đừng sử dụng các loại bàn ghế lớn ngoài trời vì chúng đều khá chiếm diện tích. Một là hãy dẹp hẳn các loại bàn ghế này, hai là bạn có thể lựa chọn với kichq cỡ nhỏ hơn sao cho phù hợp với không gian vườn.

Chọn một góc nhìn đơn giản.

Hãy nghĩ đến việc thiết kế một con đường nhỏ băng qua sân của bạn. Bạn cũng có thể thử nghiệm với việc trồng cây, hoa dọc theo lối đi nhỏ. Tuy nhiên nên ưu tiên lựa chọ các loại hoa hoặc cây bụi để tạo không gian nhìn nhỏ gọn và tinh tế hơn

Sử dụng hàng rào.

Một sân sau có rào chắn tạo cho bạn sự riêng giữa ngôi nhà với giao thông đường phố và hàng xóm. Thay vì hàng rào vững chắc bằng bê – tông hoặc đá, hàng rào gỗ hoặc lưới lại là sự lựa chọn khá hoàn hảo hơn.

mẹo để thiết kế một sân vườn nhỏ 02

hãy tận dụng khoảng không nhỏ bé ở hàng rào

Xem xét màu sắc tươi sáng.

Phông màu thích hợp có thể tạo ra một thế giới khác biệt khi đối phó với không gian nhỏ đó là hãy kết hợp màu đậm và sáng để mở ra không gian cho sân vườn của bạn. Có một không gian nhỏ ấm áp hãy củng gia đình thưởng thức những món bánh tự làm. Tuy nhiên trước khi học làm bánh hãy cùng tìm hiểu trước về 7 loại dụng cụ làm bánh cơ bản cần thiết

Thay mặt kính iphone

Mạng xã hội là nơi trả lời bất kì câu hỏi thắc mắc của bạn từ làm gì khi điện thoại tắt nguồn, làm sao lựa chọn loại khuôn phù hợp, cách lựa chọn bình lưỡng tính,…

Bài viết này sẽ trả lời cho câu hỏi: làm gì khi điện thoại vỡ màn hình?

Smartphone là một vật dụng luôn cần thiết tuy nhiên không thể tránh khỏi những lúc làm rơi vỡ điện thoại mà bạn không biết làm như thế nào.

Cấu tạo của màn hình điện thoại gồm mặt kính bảo vệ bên ngoài, lớp keo và màn hình cảm ứng hiển thị.

thay-mat-kinh-cam-ung-iphone-5s-iphone-5-5c

Khi cần thay màn hình điện thoại thường có ba trường hợp:

  • Trường hợp 1: vỡ màn hình tuy nhiên cảm ứng vẫn bình thường và thấy hình, thì máy chỉ bị bể mặt kính bảo vệ, chỉ cần thay là được sử dụng bình thường.
  • Lý do 2: vỡ màn hình điện thoại mà cảm ứng cũng bị ảnh hưởng tuy nhiên hình ảnh vẫn bình thường thì có khả năng vỡ mặt kính bảo vệ cùng với lớp cảm ứng.
  • Trường hợp 3: vỡ màn hình vừa gây ảnh hưởng hình ảnh vừa hư luôn cảm ứng thì cần thay nguyên bộ màn hình.

Sau đây là những điều cần biết khi đi thay màn hình điện thoại:

  1. Cần chọn lựa những cửa hàng lớn, uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm cũng như an tâm hơn.
  2. Việc thay màn hình là tuỳ vào từng loại sản phẩm mà có chi phí thay màn hình khác nhau, nếu chỉ thay phần mặt kính bảo vệ thì sẽ rẻ hơn nhiều.

Tuy nhiên đây chỉ mới là chi phí thay chưa có chi phí mua màn hình.

  1. Nếu có thể bạn hãy kêu cửa hàng thay trước mặt bạn để đảm bảo không bị tráo đổi linh kiện.

phan-biet-mat-kinh-iphone-xin-va-dom-khi-thay-3

Nếu bạn đang sử dụng điện thoại cao cấp nhưng lại bị yêu cầu để lại điện thoại thì hãy bảo họ gỡ phần màn hình ra còn các bộ phận khác bạn mang về bảo quản, khi thay xong thì mang ra để người ta lắp lại.

  1. Sau khi thay mặt kính xong bạn kiểm tra lại xem mặt kính mình thay đã đúng như yêu cầu hay chưa (màn hình chính hãng), thử chức năng cảm ứng và xem kỹ lắp ráp xem đã ăn khớp, đẹp mắt chưa.
  2. Yêu cầu cửa hàng xuất giấy bảo hành.

 

 

 

 

 

Công dụng của Massage

Massage tác động trực tiếp ở các vùng da giúp lượng máu huyết lưu thông, giãn mạch máu, tăng cường ôxy cho tim và não, tăng chệ miễn dịch, tăng cường sự dẻo dai giúp bảo vệ cơ thể, tinh thần thoải mái, thư giãn. Đặc biệt, nó có tác dụng cụ thể đối với các hệ cơ quan của con người như:

  1. Tác dụng trên hệ thống nội tiết

Massage làm có tác dụng mạnh trên hệ thống nội tiết vì kích thích tốt cho sức khỏe hoặc kiềm hãm horemon gây hại. Ví dụ: giảm mức độ căng thẳng, tăng hệ thống miễn dịch vì làm giảm nồng độ cortisol trong cơ thể; tăng dopamine để giảm mức độ căng thẳng hoặc tầm cảm; tăng nồng độ serotonin và norepinephrine kích thích thư giãn.

tác dụng của massage

  1. Tác dụng trên hệ thống hô hấp

Massage tăng cường các cơ hô hấp giúp bài tiết dịch trong phổi, giảm căng thẳng tại khu vực thanh quản. Điều này tốt cho những người mắc bệnh hen suyễn, viên phế quản, viêm xoang, viêm thanh quản.

tác dụng của massage 2

  1. Tác dụng trên hệ tuần hoàn máu

Massage giúp máu lưu thông trong mạch với tốc độ ổn định giúp đào thải các chất gây hại, giảm lượng đường và cholesterol.

massage tốt cho cơ thể

  1. Tác dụng trên hệ cơ bắp và xương

Những tác dụng cơ bản của massage đối với cơ bắp là giảm căng thẳng cơ bắp, giảm đau và mệt mỏi, tăng tính linh hoạt. Hỗ trợ các bệnh như chủng cơ, viêm gân, viêm khớp hoặc bong gân dây chằng.

  1. Tác dụng lên da

Massage tiếp xúc trực tiếp với da, tăng nhiệt độ cơ thể làm giãn nở mạch máu nên đẩy nhanh quá trình di chuyển máu trên bề mặt, đào thải nhanh các chất độc hải, bã nhờ, hồ hôi làm da mát tự nhiên.

massage 5

Với những công dụng trên, thật không phí thời gian để rèn luyện cơ thể với máy massage kết hợp với ăn uống đủ chất dinh dưỡng và chế độ nghỉ ngơi hợp lý để có sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Nếu có đủ tài chính, chúng ta có thể mua máy massage sử dụng tại nhà hoặc để tiết kiệm có thể tận dụng 1 trong 5 lợi ích khi sống căn hộ là sử dụng máy massage chung (nếu bạn sống trong chung cư).

TOP BỐN CÔNG DỤNG CỦA MÁY MASSAGE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Máy massage cầm tay là một phát minh tuyệt vời đem đến cho nhân loại,dòng sản phẩm máy massage có rất nhiều tính năng trong,phục vụ nhiều mục đích trong sử dụng và nhiều đối tượng khác nhau.

Để hoàn thành mọi công việc thật tốt điều trước tiên phải có là một sức khỏe tốt một tinh thần minh mẫn,một công cụ thư giãn tuyệt vời ít tốn kém và hỗ trợ trong sức khỏe đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khách hàng. Mỗi loại có nhiều công năng khác nhau nhưng điều mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Tác dụng của máy massage trên da

tác dụng của máy massage

Máy massage làm tăng nhiệt độ của cơ thể gây dãn nở của các mạch máu,massage kích thích cả bã nhờn,sinh ra mồ hôi cải thiện làn da và làm mát cơ thể.

Thời gian ngày càng hạn chế đối với những người làm việc văn phòng,để chăm sóc da là điều không hề dễ dàng,máy massage sẽ giúp bạn có một làn da như mong muốn phù hợp với thời gian và công việc.

Tác dụng của máy massage trên cơ bắp và xương

tác dụng máy massage

Máy massage đã được sử dụng để hỗ trợ trong điều trị các bệnh về xương khớp,cơ bắp. Tạo cho các khớp xương được vận động đáp ứng được nhu cầu công việc đặc biệt đối với những người làm việc văn phòng hay thường xuyên ngồi lái xe.

Tạo cảm giác thoải mái và duy trì được tình trạng xương khớp đặc biệt là đối với người già đang trong giai đoạn lão hóa,tăng khả năng khỏe mạnh ở các cơ,xương

Tác dụng của máy massage trên hệ thống thần kinh

Rất tốt cho hệ thần kinh,giảm âu lo giúp thư giãn. Sau những giờ làm việc mệt mỏi căn thẳng,thì máy massage sẽ giúp ta giải trí,giảm stress đối với những người hạn chế về thời gian,công việc bận rộn.

massage và sức khỏe

Rất thích hợp với những người làm việc tính toán vì sẽ giúp trí não minh mẫn,hỗ trợ công việc.

Tác dụng của máy massage trên hô hấp

Rất tốt cho hệ hô hấp,tăng cường cơ hô hấp cải thiện chức năng phổi . Hỗ trợ trong việc điều trị các bệnh ngưng thở hen suyễn viêm phế quản…

Máy massage là dụng cụ hỗ trợ sức khỏe tiện lợi,phù hợp với cuộc sống đáp ứng nhu cầu công việc. Hãy lựa chọn cho mình một máy massage phù hợp với bản thân, đặc biệt cho những phụ nữ mang thai. Xem thêm tại những sản phẩm cần thiết của mẹ và bé để tìm hiểu đúng nhu cầu của mình nhé.

Top 3 máy massage bụng hiệu quả

Một vòng eo thon gọn, săn chắc là mơ ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng đối với các chị em văn phòng thì công việc bận rộn, chế độ ăn uống không điều độ, không có thời gian luyện tập thể dục thể thao nên một chiếc máy massage bụng sẽ là một lựa chọn lí tưởng.

Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn top 3 chiếc máy massage bụng hiệu quả cho các chị em.

Máy massage bụng Vibroaction

Đây là một sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ với chất lượng vô cùng cao. Sản phẩm này được sản xuất bằng dây chuyền công nghệ hiện đại với tính năng rung đặc biệt có tốc độ quay từ 500 đến 900 lần / phút đánh tan lượng mỡ thừa cho bạn một vòng eo săn chắc.

Sản phẩm này được thiết kế khá nhẹ chỉ 1kg có công suất hoạt động 55W. Ngoài ra sản phẩm này còn tích hợp tính năng điều khiển tự động với 4 cường độ massage giúp bạn sử dụng một cách dễ dàng.

Top 3 máy massage bụng hiệu quả 01

Máy massage Vibroaction sử dụng nguồn điện 220V phù hợp với nguồn điện thông dụng hiện nay.

Đây là một loại đai quấn massage không chỉ giúp cho vòng eo thon gọn mà bạn có thể sử dụng để masage toàn thân.

Máy massage bụng Vibro Shape

Đây cũng là một sản được sản xuất tại Mỹ với công nghệ quấn nóng và lực rung mạnh giúp bạn giảm đi đáng kể lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Máy có nhiệt độ hoạt động tương đối cao từ 31 đến 42 độ C với tốc độ quay lên đến 1000 lần/ phút.

Top 3 máy massage bụng hiệu quả 02

Dụng cụ massage này không chỉ là sự lựa chọn hiệu quả cho những ai mong muốn có một vòng eo thon gọn trong thời gian ngắn mà còn là sản phẩm hỗ trợ làm giảm đau nhức cho những kĩ thuật viên chuyên thi công Ống nhựa hdpe – tiên phong về chất lượng khi thường xuyên phải cúi người.

2 chế độ điều khiển của máy ( bằng tay và tự động ) với 5 cường độ massage giúp bạn có thể tùy chỉnh theo mục đích sử dụng.

Máy massage bụng Magic New XD-501

Đây là một trong những sản phẩm khá mới trên thị trường và được rất nhiều người sử dụng.

Máy massage Magic New được sản xuất theo công nghệ quấn nóng và lực rung mạnh có công suất 48W được thiết kế 2 motor hoạt động cực mạnh, tốc độ quay lên đến 1000 lần / phút.

Đặc biệt chiếc máy massage này có tới 4 chế độ hoạt động với 3 chế độ điều khiển bằng tay và một chế độ tự động, đây hứa hẹn sẽ là một sản phẩm được nhiều khách hàng yêu thích trong thời gian tới.

LỜI KHUYÊN ĐỂ SỬ DỤNG MÁY MÁT XA XUNG ĐIỆN

Electric pulse massager được cơ bản xác định là một cách hiệu quả trong việc kích thích cơ bắp của cơ thể.

Nó khác với đơn vị TENS , kích thích thần kinh. Các nguyên tắc cơ bản của máy mát xa điện là nó tích cực tác động lên các bộ phận khác nhau của cơ thể như cổ, vai, lưng,…

Nó được sử dụng có hiệu quả để làm giảm bớt căng thẳng hoặc căng thẳng. Bạn có thể tìm thấy sự xuất hiện của thiết bị này trong nhiều spa, cửa hàng hoặc chỉ đơn giản là ở nhà.

Nếu bạn có một máy mát xa xung điện, học cách sử dụng máy này là rất quan trọng. Hãy để chúng tôi cho bạn biết cách tốt nhất để sử dụng một điện pulser massagers .

Các yếu tố để chọn một máy mát xa xung điện

Có rất nhiều máy xoa bóp điện có sẵn trên thị trường hiện nay. Chúng có thể được tìm thấy trong các tính năng khác nhau, thiết kế, hình dạng, thương hiệu, giá cả,…

Vì vậy, hãy cẩn thận khi lựa chọn các mô hình tốt nhất cho nhu cầu và nhu cầu của bạn.

Đọc bài đánh giá của khách hàng về sản phẩm

Một trong những cách phổ biến nhất để quyết định một máy mát xa xung điện có hiệu quả hay không đang đọc xếp hạng khách hàng và đánh giá.

Điều này giúp mang lại cho bạn cái nhìn toàn diện về cả điểm mạnh và điểm yếu của mỗi sản phẩm.

Thông qua xếp hạng của khách hàng, người dùng có thể biết thực tế kinh nghiệm của việc sử dụng một máy mát xa điện tử và hiệu suất sản phẩm.

Chọn mô hình chứng nhận

Bạn đã chọn tốt hơn các mô hình với chứng nhận ISO hay FDA. Những chứng nhận đảm bảo rằng sản phẩm của bạn an toàn và hiệu quả trong sử dụng.

Sự bảo đảm

Mỗi loại sản phẩm đi kèm với nguy cơ gây tổn hại. Bảo hành chắc chắn cung cấp chính sách tuyệt vời để bảo vệ bạn khỏi những sự cố không mong muốn khi sử dụng máy mát xa điện tử.

Sự đảm bảo

Sự đảm bảo

Thiết kế

Những tính cách khác đáng xem xét bao gồm trọng lượng sản phẩm và độ bền của nó. Đối với mục tiêu đi du lịch, một thiết bị hiện đại nhưng nhỏ gọn là một khuyến cáo ngoài.

Làm thế nào để sử dụng máy mát xa xung điện của bạn?

Nhiều người tự hỏi cách sử dụng máy mát xa điện tử. Thật đơn giản để bạn áp dụng phương pháp này để thưởng thức những khoảnh khắc thư giãn nhất.

Thông thường, một máy mát xa điện tử đi kèm với một cặp hoặc 2 cặp điện cực tròn hoặc hình vuông. Tất cả bạn phải làm là đặt chúng trong các cơ bắp chặt và đau. Nhớ tránh dán miếng đệm vào các mô xương.

Đảm bảo rằng miếng đệm được gắn chắc chắn trên da của bạn nhờ gel cần thiết. Các miếng đệm có sẵn trên thị trường hiện tại và bạn có thể thay thế chúng khi cần thiết.

Nếu tấm lót cũ của bạn không dính hoặc bị hư hỏng, mua những tấm mới là một nhiệm vụ quan trọng để tối đa hóa hiệu quả của máy mát xa điện tử. Sau khi cấp điện, điện AC và DC từ thiết bị này sẽ giúp truyền tín hiệu điện.

Các tín hiệu sẽ cho bạn biết thống kê cụ thể về độ rộng xung, cường độ, Tần số và bước sóng. Để điều chỉnh xung điện, hãy thay đổi cường độ của nó thông qua các nút tăng hoặc giảm.

Sử dụng máy massage xung điện

Sử dụng máy massage xung điện

Mặt khác, máy mát xa thông minh trang bị cho một số lượng lớn các chương trình để người dùng lựa chọn. Họ có thể được liệt kê ở đây, bao gồm shiatsu, cá ngừ, cupping, cạo, nhào trộn và nhiều hơn nữa.

Bây giờ, chúng ta hãy tận hưởng những khoảnh khắc tuyệt vời của một máy mát xa xung điện tiên tiến.

Tất cả trong tất cả, điện pulse mát cung cấp kinh nghiệm tuyệt vời cho người dùng một cách hiệu quả. Nó giúp giải quyết vấn đề quản lý đau ở phần lớn người dùng. Bắt đầu cuộc sống năng động của bạn với một máy mát xa xung điện hiệu quả.

Cũng giống như vậy, khi lựa chọn áo thun đồng phục, cũng nên tìm hiểu về xu hướng chọn áo thun đồng phục hiện nay để có thể lựa chọn được áo thun phù hợp nhất cho mình.

CÔNG DỤNG CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NGƯỜI GIÀ

Sức khỏe là thứ vô giá, không thể mua bằng vật chất và là thứ quí nhất của mỗi chúng ta. Cuộc sống ngày càng phát triển sức khỏe con người ngày càng cần được quan tâm nhiều hơn vì những tác động bên ngoài xã hội. Đặc biệt là người già, tuổi tác ngày càng tăng lên thì sức khỏe đồng thời ngày càng giảm đi.

massage

Với sự xuất hiện của ghế massage toàn thân dành cho người cao tuổi là một trong những phát minh tuyệt vời mà khoa học mang lại cho chúng ta. Giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, tránh các bệnh về xương khớp đau nhứt có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc khi ở tuổi già. Cùng tìm hiểu những chia sẻ sau đây để hiểu về công dụng mà ghế massage mang lại nhé.

Giúp hỗ trợ điều trị xương khớp, đau lưng

Khi tuổi càng về già khả năng mắc các bệnh xương khớp là điều không tránh khỏi, những cơn đau nhứt sẽ liên tục xảy ra việc chữa trị bằng thuốc men là điều hiển nhiên. Khiến cuộc sống gặp không ít trở ngại trong việc đi lại sinh hoạt hằng ngày.

Ghế massage toàn thân là một trong những giải pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời đặc biệt đối với người già, giúp cải thiện tình trạng bệnh, xoa dịu các cơn đau nhứt, giúp cơ thể thư giãn thoải mái tăng tuổi thọ, máy massage còn giúp cơ thể vận động kể cả khi trong nhà hay trong phòng ngủ.

Giúp lưu thông khí huyết, kinh mạch

Với tác dụng của máy massage kết hợp nhiệt điện hồng ngoại giúp cơ thể lưu thông khí huyết, lưu thông máu, loại bỏ các chất thừa các chất độc hại ra khỏi cơ thể hỗ trợ điều trị đau lưng đau khớp đực biệt giúp thư giãn các dây thần kinh giảm stress mang lại cảm giác thư giãn thoải mái.

massage tot

Giúp hỗ trợ giấc ngủ

Chứng khó ngủ thường xuyên xảy ra ở người cao tuổi, gây suy giảm sức khỏe vì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Với ghế massage toàn thân sẽ giúp cơ thể đi vào giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn, tăng cường sức khỏe ở người già.

Hãy tìm hiểu và lựa chọn cho bố mẹ hoặc ông bà mình một chiếc ghế massge phù hợp nhé để họ được sống vui vẻ và khỏe mạnh khi về tuổi già giống như bạn đang tìm hiểu những điều cần biết khi có ý định du học đấy.

8 CÔNG CỤ TỰ MASSAGE TỐT NHẤT

Tập thể dục thường xuyên, kéo dài đúng cách và ngâm lâu trong bồn có thể giải quyết vấn đề đau cơ cho một số người, nhưng những người khác cần một sự trợ giúp nhỏ hơn trong bộ phận đau lưng.

Đây là nơi mà các dụng cụ tự massage đi vào, nhưng với phạm vi như vậy để lựa chọn, nó có thể được khôn lanh để biết những gì để thử.

Chuyên gia trị liệu vật lý trị liệu và nắn xương Tim Allardyce của Surrey Physio đã có hơn 10 năm kinh nghiệm phát hiện, điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về sức khoẻ thông qua massage.

Chúng tôi đã hỏi ông về những lời khuyên hàng đầu của ông về loại sản phẩm ông đề xuất và thiết lập về việc kiểm tra mọi thứ từ bánh lốp xốp và bánh sau cho đến dây massage điện tử và quả banh.

Mẹo vặt của Tim dành cho tự massage

meo-vat

– Sử dụng một con lăn bọt để xoa chân của bạn. Lăn qua con lăn bọt sẽ cho phép bạn áp lực nhiều hơn, và ít hơn nhiều trên bàn tay và ngón tay cái của bạn.

– Căng da cũng tốt như xoa bóp cho cơ dài. Giữ tĩnh kéo dài trong 30 giây để kéo dài mỗi nhóm cơ.

– Thư giãn – nếu bạn căng thẳng trong khi xoa bóp bản thân, sẽ không có lợi. Hãy tự đặt mình vào một vị trí thoải mái.

– Sử dụng kem dưỡng da hoặc kem mát xa chứ không phải dầu. Dầu có xu hướng chỉ để lại một mớ hỗn độn và rất khó để lau sạch khi bạn đã hoàn thành.

– Tập trung vào các điểm kích hoạt – đây là “nút thắt” trong mô cơ, và họ cảm thấy khó khăn hơn so với các cơ bình thường và rất nhạy cảm. Massage các vùng này có thể giúp làm giảm đau.

– Làm nóng cơ, có thể bằng cách xoa bóp trong bồn tắm. Các cơ ấm có xu hướng nới lỏng tốt hơn các cơ lạnh, vì vậy việc xoa bóp trong một môi trường ấm áp như bồn tắm có thể giúp ích.

Và bây giờ cho các công cụ của mình…

  1. Beurer MG148 Shiatsu Massage Belt

Những người bị đau cổ, lưng hoặc vai sẽ tìm một người bạn thân mới nhất trong máy mát xa điện tử này, có chức năng tia hồng ngoại để làm ấm cơ căng và giúp bạn thư giãn sâu sắc.

beurer-mg148-shiatsu

Dễ dàng sử dụng các điều khiển cho phép theo chiều kim đồng hồ và ngược lại theo chiều kim đồng hồ, trong khi mở rộng đai đảm bảo phù hợp với mọi kích cỡ. Hay nhất của tất cả, đó là rảnh tay, có nghĩa là không có nỗ lực từ phía bạn và nếu bạn kết thúc giấc ngủ, nó sẽ tự động tắt.

  1. GRID STK

Con lăn bọt cầm tay cầm tay cầm tay này sẽ trở thành một túi đựng đồ thể thao cho những người chạy bộ phàn nàn về những căng thẳng trong đôi chân mệt mỏi.

grid-stk

Chống nước để sử dụng trong bồn tắm ấm áp và có sẵn trong hai mật độ tùy thuộc vào sức mạnh của bạn mong muốn.

Tim khuyên bạn nên lăn GRID STK dọc theo đùi của bạn trước và sau khi tập thể dục để căng dải iliotibial của bạn và giúp hạn chế thương tích.

  1. Oils of Life Twin-Ball Facial Massager

Cần giảm bọng mắt xung quanh mắt mệt mỏi? Hãy thử một máy xoa bóp đôi bóng. Lựa chọn hợp lý này kích thích tuần hoàn để tăng độ đàn hồi của da và ngăn ngừa các nếp nhăn.

Nhẹ nhàng kéo các con lăn kim loại làm mát trên mặt của bạn để phục hồi tức thời. Nhỏ đủ để bật vào túi xách của bạn cho một khuôn mặt trên đường đi.

  1. Fushi Wellbeing Stress Spot Body Massager

Máy mát xa thân thiện với du lịch nhất trong danh sách của chúng tôi mang lại lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời với giá cả phải chăng.

fushi-wellbeing

Cung cấp cho cơ thể của bạn và một số TLC không cần phải mất tài khoản ngân hàng của bạn: công cụ cầm tay cầm tay này có một tay cầm dễ dàng và có hai con lăn cao su giải phóng căng thẳng với mỗi vòng quay, ngay cả khi bạn đang bị mắc kẹt ở bàn làm việc của bạn.

Sử dụng tốt nhất trên đùi và cánh tay để cảm nhận được hiệu quả massage tối đa.

  1. Fitness Mad Spikey Massage Ball

Những quả xoa bóp có thể trông đáng sợ nhưng các giải pháp sửa chữa nhanh chóng mà họ cung cấp cho rằng sau khi phòng tập thể dục ache là khó khăn để đánh bại.

Các gai cao su áp dụng áp lực để kích hoạt điểm và chiến đấu để phát hành các điểm chặt chẽ. Tim khuyến cáo những người cần nhắm mục tiêu nhiều nhóm cơ. Hãy tự mình thử cả hai nằm trên sàn nhà hoặc ngồi trên ghế.

Có kích thước nhỏ (7cm) và lớn (9cm).

  1. Homedics Percussion Massager with Heat

Lắc những thứ lên và thử massage bằng mô sâu với chiếc máy mát-tông bộ gõ điện tử nhỏ gọn này.

home-percussion-massage

Hai thiết lập tốc độ, bốn tập tin đính kèm hoán đổi của cường độ biến đổi và một lựa chọn làm nóng nhẹ nhàng làm cho kinh nghiệm spa cuối cùng.

Dễ dàng để giữ cho sử dụng trên lưng của riêng bạn nếu bạn không thể thuyết phục một người bạn.

  1. GoFit Extreme Pro

Các thiết kế thùng trứng của con lăn banh này hardcore cung cấp thay thế lý tưởng cho một masseuse.

Các vết sẹo cứng rắn chiến đấu với các điểm kích hoạt để làm bất kỳ sự căng thẳng nào, trong khi lõi rỗng cho phép cầm dễ dàng để sử dụng trong các bài tập tăng cường cơ.

Tim khuyên bạn nên sử dụng một con lăn để cải thiện tư thế: nằm phẳng với nó nằm dọc theo xương sống của bạn và giữ trong hai phút. Hãy thử nó trên bê, quadricep và hamstrings cho sự linh hoạt được cải thiện.

  1. Back Nodger

Công cụ khéo léo này đã được tạo ra bởi Asher Nathan sau nhiều năm bị suy nhược vấn đề trở lại.

back-nodger-london1

Lấy cảm hứng từ những người cao tuổi sử dụng gậy đi bộ để tự xoa bóp, Backnodger được xử lý bằng thép bền đủ để chịu được áp lực mạnh mẽ và cho phép kiểm soát hiệu quả nhờ một tay cầm bọt chống trượt.

Chỉ cần nhấn đầu vào nút và phát hành cho cứu trợ kịp thời chỉ định.

Ngoài việc massage, bạn có thể áp dụng 6 mẹo chăm sóc cây để có thể tận dụng tối đa và hiệu quả thời gian thư giãn của mình.