Category Archives: Sức khỏe

may matxa

CÔNG DỤNG SỨC KHỎE CỦA MÁY MASSAGE

Với cuộc sống bồn bề, tấp nập những bon chen như hiện nay, người ta thường sẽ bị mệt mỏi bởi những áp lực bên ngoài & massage là một liệu pháp rất hữu hiệu giúp xã stress, thư giãn, cho tinh thần thoải mái hơn. Nhưng có nhiều người có công việc rất bận rộn khó mà thường xuyên dành thời gian đi massage ( xem thêm truy cập website ). Vì vậy, khi thời đại công nghệ phát triển như hiện nay, máy massage là một công cụ cực kỳ hữu ích cho trường hợp này.

Công Dụng Của Máy Massage

Từ xa xưa, mọi người đều biết những lợi ích của massage đối với sức khỏe con người, giúp tinh thần sảng khoái và thoải mái làm việc. Sau đây là một số công dụng về sức khỏe của máy massage:

may matxa

 

  1. Tác dụng lên hệ tuần hoàn: máy massage giúp giãn làm giãn mạch máu, thúc đẩy hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, tuần hoàn máu lên tim, giúp cung cấp ôxy cho tim hoạt động tốt các chức năng. để sở hữu cho mình máy massage bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây
  2. Tác dụng lên hệ hô hấp: máy massage giúp dẫn truyền & kích thích các huyệt, dây thần kinh… tác động tăng cường hoạt động hô hấp của phổi, giúp phổi luôn duy trì ở trạng thái hoạt động tốt.

may massage

 

  1. Tác dụng lên hệ miễn dịch: máy massage giúp cơ thể khỏe khoắn, thoải mái… tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể hạn chế được các virus gây bệnh từ bên ngoài & trong.
  2. Tác dụng lên hệ tiêu hóa: dạ dày & ruột có thể tăng sức căng, sức đàn hồi bởi những kích thích của máy massgae. Hơn nữa, tác dụng của thần kinh giao cảm sẽ kích thích các cơ quan nội tạng, kích thích dạ dày tiết ra dịch cho cơ thể tiêu hóa tốt.
  3. Tác dụng lên gân cốt: đa số các bệnh về khớp như: đau khớp, viêm khớp… là do ít vận động trong thời gian dài làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khớp. Máy massage có thể giúp mọi người massage trước khi bắt đầu vận động để làm giãn nở các mạch máu xung quanh khớp để khớp dễ dàng thích ứng hơn khi cơ thể vận động. Ngoài ra, sau khi vận động mọi người dùng máy massage có thể làm giảm đau nhức cơ & mệt mỏi rất hiệu quả, để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết hãy vào website của chúng tôi.
viem khop

Ảnh hưởng sức khỏe do sử dụng bồn rửa chén sai cách

Xây dựng và thiết kế bồn rửa chén là một công việc vô cùng quan trọng khi thiết kế ngôi nhà bạn. Trước khi lắp đặt bồn rửa chén các bạn nên tìm hiểu cũng như cẩn thận đo đạc đúng chiều cao bồn rửa để các mẹ, các bà, các chị em dễ dàng và thuận tiện hơn trong việc sử dụng chậu rửa chén.

1. Viêm khớp do bồn rửa chén không phù hợp

Việc sử dụng bồn rửa chén cũng như bếp núc là công việc hằng ngày của các bà nội trợ. Mỗi ngày người phụ nữ phải mất hàng giờ để đứng trong bếp, điều đó sẽ không tốt cho xương và khớp. Hơn nữa chúng ta có thể dễ dàng bắt gặp ở một số ngôi nhà việc xây dựng kệ bếp cũng như lắp đặt bồn rửa chén quá cao hoặc quá thấp gây không ít khó khăn cho người sử dụng.

viem khop

 

Nếu bồn rửa chén quá thấp khiến người sử dụng cuối xuống, lâu dần khớp vai cũng như cổ sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng nặng hơn nếu không được điều trị.

Nếu bồn rửa chén quá cao sẽ khó khăn cho người sử dụng vì phải với tay hoặc nhướn người lên. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khớp gối cũng nhưng cổ tay, khớp vai. Vì thế thiết kế đo đạc và chọn lựa bồn rửa chén phù hợp là một điều vô cùng cần thiết.

 

 

viem da

 

2. Viêm da và một số bệnh liên quan

Việc sử dụng bồn rửa chén cần được kĩ lưỡng để tránh tính trạng viêm da cũng như nấm nếu không vệ sinh bồn rửa chén đúng cách. Chúng ta nên chọn những loại bồn rửa chén có nhiều ưu điểm và dễ vệ sinh như bồn rửa chén bằng đá nhân tạo để có thể tránh một số bệnh về da.

Ngoài ra một số người có thói quen ngâm chén bát quá lâu với nước xà phòng trong bồn rửa. Điều này vô cùng nguy hại cho sức khỏe bởi ngâm chén bát quá lâu với nước xà phòng sẽ khiến nước xà phòng ngấm vào xoong nồi chén bát gây ung thư. Hơn nữa để xà phòng lâu có thể dẫn đến tình trạng viêm da.

Nước xà phòng để quá lâu trong chậu rửa, đặc biệt là những chậu rửa thông thường sẽ bám xà phòng mà với cách vệ sinh bình thường không loại bỏ hết được, nếu bạn tiếp tục sử dụng chậu rửa để rửa rau hoặc các thực phẩm như thịt, cá thì vô cùng nguy hại cho sức khỏe.

Vì thế bạn nên sử dụng bồn rửa chén bằng đá nhân tạo vì nó có rất nhiều ưu điểm đồng thời dễ vệ sinh chùi rửa, rất tốt cho sức khỏe gia đình bạn.

mau mat xa

3 lợi ích máy massage toàn thân mang lại cho cơ thể

Máy massage rung toàn thân đóng vai trò quan trọng trong các phòng tập gym, yoga và thể hình khi hỗ trợ tích cực trong kết quả tập luyện, giúp đẩy nhanh tiến trình tập luyện, đồng thời giúp người sử dụng được thư giãn mà vẫn trong trạng thái chuyển động.

Vậy cụ thể những lợi ích mà loại máy này mang lại cho bạn là gì?

  1. Làm cơ thể thon gọn

Bằng các chuyển động rung lắc nhịp nhàng, hay những bài tập thể dục đơn giản, chiếc máy massage rung toàn thân tăng cường việc đốt cơ, đốt chất béo tại chỗ, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu giúp các cơ săn chắc hơn. Mọi thông tin chi tiết, hãy truy cập sieuthimuanhanh.vn/may-massage để tìm thiết bị giúp săn chắc cơ thể phù hợp với bạn nhất.

 

mau mat xa

Bên cạnh đó, sử dụng chiếc máy massage toàn thân này sẽ khiến bạn có được cơ thể thon gọn, tự điều chỉnh dáng của vòng eo, bắp tay, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

2. Tăng sự thư giãn cơ

Chiếc máy massage https://sieuthimuanhanh.vn/ghe-massage/ rung toàn thân có khả năng giúp cơ thể thư giãn hoàn toàn khi không chỉ xoa bóp tất cả các nhóm cơ trong cơ thể, mà nó còn giảm căng thẳng gây ra đối với cơ sau quá trình tập luyện.

Việc rung cơ sẽ làm giảm cortisol, đồng thời làm tăng lượng oxy và máu lưu thông, cải thiện được tính linh hoạt của cơ thể và tăng phạm vi chuyển động.

3. Giảm stress

Mọi người đều biết khả năng thư giãn cơ thể mà một chiếc máy massage đem đến cho con người. Thông qua việc nhẹ nhàng rung lắc cơ thể, chiếc máy này làm giảm mức độ căng thẳng sau quá trình làm việc cho mọi người

ghe massage

Ghế massage giảm stress

 

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng chiếc máy massage rung toàn bộ cơ thể sẽ tác động tích cực lên hệ thần kinh và các hormone, giảm triệu chứng trầm cảm. Chỉ sau một quá trình 2 đến 3 tháng trải nghiệm, người dùng sẽ có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Ngày nay, việc sở hữu một chiếc máy massage trong gia đình là một điều thiết yếu giúp cả nhà thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Bạn có thể đến các trung tâm điện máy để mua sắm chiếc máy massage chất lượng, vì tại các trung tâm này họ hiểu và nắm rõ được Quy trình vận chuyển hàng Trung Quốc sang Việt Nam bằng đường biển, chiếc máy về đến tay bạn còn nguyên vẹn, không bị trầy xước.

vibroaction-mat-xa-bung

Top 3 máy massage bụng hiệu quả

Một vòng eo thon gọn, săn chắc là mơ ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Nhưng đối với các chị em văn phòng thì công việc bận rộn, chế độ ăn uống không điều độ, không có thời gian luyện tập thể dục thể thao nên một chiếc máy massage bụng sẽ là một lựa chọn lí tưởng.

Dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn top 3 chiếc máy massage bụng hiệu quả cho các chị em.

 

vibroaction-mat-xa-bung

 

Máy massage bụng Vibroaction

Đây là một sản phẩm có xuất xứ từ Mỹ với chất lượng vô cùng cao. Sản phẩm này được sản xuất bằng dây chuyền công nghệ hiện đại với tính năng rung đặc biệt có tốc độ quay từ 500 đến 900 lần / phút đánh tan lượng mỡ thừa cho bạn một vòng eo săn chắc.

Sản phẩm này được thiết kế khá nhẹ chỉ 1kg có công suất hoạt động 55W. Ngoài ra sản phẩm này còn tích hợp tính năng điều khiển tự động với 4 cường độ massage giúp bạn sử dụng một cách dễ dàng.

 

Máy massage Vibroaction sử dụng nguồn điện 220V phù hợp với nguồn điện thông dụng hiện nay. Đây là một loại đai quấn massage không chỉ giúp cho vòng eo thon gọn mà bạn có thể sử dụng để masage toàn thân.

 

Máy massage bụng Vibro Shape

Đây cũng là một sản được sản xuất tại Mỹ với công nghệ quấn nóng và lực rung mạnh giúp bạn giảm đi đáng kể lượng mỡ thừa trên cơ thể.

Máy có nhiệt độ hoạt động tương đối cao từ 31 đến 42 độ C với tốc độ quay lên đến 1000 lần/ phút.

 

vibro shape

 

Dụng cụ massage này không chỉ là sự lựa chọn hiệu quả cho những ai mong muốn có một vòng eo thon gọn trong thời gian ngắn mà còn là sản phẩm hỗ trợ làm giảm đau nhức cho những kĩ thuật viên chuyên thi công Ống nhựa hdpe – tiên phong về chất lượng khi thường xuyên phải cúi người.

2 chế độ điều khiển của máy ( bằng tay và tự động ) với 5 cường độ massage giúp bạn có thể tùy chỉnh theo mục đích sử dụng.

Máy massage bụng Magic New XD-501

Đây là một trong những sản phẩm khá mới trên thị trường và được rất nhiều người sử dụng.

Máy massage Magic New được sản xuất theo công nghệ quấn nóng và lực rung mạnh có công suất 48W được thiết kế 2 motor hoạt động cực mạnh, tốc độ quay lên đến 1000 lần / phút.

Đặc biệt chiếc máy massage này có tới 4 chế độ hoạt động với 3 chế độ điều khiển bằng tay và một chế độ tự động, đây hứa hẹn sẽ là một sản phẩm được nhiều khách hàng yêu thích trong thời gian tới.

may-massage-relax-

CÔNG DỤNG CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI SỨC KHỎE NGƯỜI GIÀ

Sức khỏe là thứ vô giá, không thể mua bằng vật chất và là thứ quí nhất của mỗi chúng ta. Cuộc sống ngày càng phát triển sức khỏe con người ngày càng cần được quan tâm nhiều hơn vì những tác động bên ngoài xã hội. Đặc biệt là người già, tuổi tác ngày càng tăng lên thì sức khỏe đồng thời ngày càng giảm đi.

Với sự xuất hiện của ghế massage toàn thân dành cho người cao tuổi là một trong những phát minh tuyệt vời mà khoa học mang lại cho chúng ta. Giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần, tránh các bệnh về xương khớp đau nhứt có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc khi ở tuổi già. Cùng tìm hiểu những chia sẻ sau đây để hiểu về công dụng mà ghế massage mang lại nhé.

 

massage-chan

 

Giúp hỗ trợ điều trị xương khớp, đau lưng

Khi tuổi càng về già khả năng mắc các bệnh xương khớp là điều không tránh khỏi, những cơn đau nhứt sẽ liên tục xảy ra việc chữa trị bằng thuốc men là điều hiển nhiên. Khiến cuộc sống gặp không ít trở ngại trong việc đi lại sinh hoạt hằng ngày.

Ghế massage toàn thân là một trong những giải pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời đặc biệt đối với người già, giúp cải thiện tình trạng bệnh, xoa dịu các cơn đau nhứt, giúp cơ thể thư giãn thoải mái tăng tuổi thọ, máy massage còn giúp cơ thể vận động kể cả khi trong nhà hay trong phòng ngủ.

Giúp lưu thông khí huyết, kinh mạch

Với tác dụng của máy massage kết hợp nhiệt điện hồng ngoại giúp cơ thể lưu thông khí huyết, lưu thông máu, loại bỏ các chất thừa các chất độc hại ra khỏi cơ thể hỗ trợ điều trị đau lưng đau khớp đực biệt giúp thư giãn các dây thần kinh giảm stress mang lại cảm giác thư giãn thoải mái.

 

may-massage-relax-

 

Giúp hỗ trợ giấc ngủ

Chứng khó ngủ thường xuyên xảy ra ở người cao tuổi, gây suy giảm sức khỏe vì giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Với ghế massage toàn thân sẽ giúp cơ thể đi vào giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn, tăng cường sức khỏe ở người già.

Hãy tìm hiểu và lựa chọn cho bố mẹ hoặc ông bà mình một chiếc ghế massge phù hợp nhé để họ được sống vui vẻ và khỏe mạnh khi về tuổi già giống như bạn đang tìm hiểu những điều cần biết khi có ý định du học đấy.

cang da mat

8 CÔNG CỤ TỰ MASSAGE TỐT NHẤT

Tập thể dục thường xuyên, kéo dài đúng cách và ngâm lâu trong bồn có thể giải quyết vấn đề đau cơ cho một số người, nhưng những người khác cần một sự trợ giúp nhỏ hơn trong bộ phận đau lưng.

Đây là nơi mà các dụng cụ tự massage đi vào, nhưng với phạm vi như vậy để lựa chọn, nó có thể được khôn lanh để biết những gì để thử.

Chuyên gia trị liệu vật lý trị liệu và nắn xương Tim Allardyce của Surrey Physio đã có hơn 10 năm kinh nghiệm phát hiện, điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về sức khoẻ thông qua massage.

Chúng tôi đã hỏi ông về những lời khuyên hàng đầu của ông về loại sản phẩm ông đề xuất và thiết lập về việc kiểm tra mọi thứ từ bánh lốp xốp và bánh sau cho đến dây massage điện tử và quả banh.

Mẹo vặt của Tim dành cho tự massage

– Sử dụng một con lăn bọt để xoa chân của bạn. Lăn qua con lăn bọt sẽ cho phép bạn áp lực nhiều hơn, và ít hơn nhiều trên bàn tay và ngón tay cái của bạn.

– Căng da cũng tốt như xoa bóp cho cơ dài. Giữ tĩnh kéo dài trong 30 giây để kéo dài mỗi nhóm cơ.

– Thư giãn – nếu bạn căng thẳng trong khi xoa bóp bản thân, sẽ không có lợi. Hãy tự đặt mình vào một vị trí thoải mái.

– Sử dụng kem dưỡng da hoặc kem mát xa chứ không phải dầu. Dầu có xu hướng chỉ để lại một mớ hỗn độn và rất khó để lau sạch khi bạn đã hoàn thành.

– Tập trung vào các điểm kích hoạt – đây là “nút thắt” trong mô cơ, và họ cảm thấy khó khăn hơn so với các cơ bình thường và rất nhạy cảm. Massage các vùng này có thể giúp làm giảm đau.

– Làm nóng cơ, có thể bằng cách xoa bóp trong bồn tắm. Các cơ ấm có xu hướng nới lỏng tốt hơn các cơ lạnh, vì vậy việc xoa bóp trong một môi trường ấm áp như bồn tắm có thể giúp ích.

Và bây giờ cho các công cụ của mình…

 

cang da mat

 

  1. Beurer MG148 Shiatsu Massage Belt

Những người bị đau cổ, lưng hoặc vai sẽ tìm một người bạn thân mới nhất trong máy mát xa điện tử này, có chức năng tia hồng ngoại để làm ấm cơ căng và giúp bạn thư giãn sâu sắc.

 

Dễ dàng sử dụng các điều khiển cho phép theo chiều kim đồng hồ và ngược lại theo chiều kim đồng hồ, trong khi mở rộng đai đảm bảo phù hợp với mọi kích cỡ. Hay nhất của tất cả, đó là rảnh tay, có nghĩa là không có nỗ lực từ phía bạn và nếu bạn kết thúc giấc ngủ, nó sẽ tự động tắt.

  1. GRID STK

Con lăn bọt cầm tay cầm tay cầm tay này sẽ trở thành một túi đựng đồ thể thao cho những người chạy bộ phàn nàn về những căng thẳng trong đôi chân mệt mỏi.

 

Chống nước để sử dụng trong bồn tắm ấm áp và có sẵn trong hai mật độ tùy thuộc vào sức mạnh của bạn mong muốn.

Tim khuyên bạn nên lăn GRID STK dọc theo đùi của bạn trước và sau khi tập thể dục để căng dải iliotibial của bạn và giúp hạn chế thương tích.

  1. Oils of Life Twin-Ball Facial Massager

Cần giảm bọng mắt xung quanh mắt mệt mỏi? Hãy thử một máy xoa bóp đôi bóng. Lựa chọn hợp lý này kích thích tuần hoàn để tăng độ đàn hồi của da và ngăn ngừa các nếp nhăn.

Nhẹ nhàng kéo các con lăn kim loại làm mát trên mặt của bạn để phục hồi tức thời. Nhỏ đủ để bật vào túi xách của bạn cho một khuôn mặt trên đường đi.

  1. Fushi Wellbeing Stress Spot Body Massager

Máy mát xa thân thiện với du lịch nhất trong danh sách của chúng tôi mang lại lợi ích cho sức khoẻ tuyệt vời với giá cả phải chăng.

fushi-wellbeing

Cung cấp cho cơ thể của bạn và một số TLC không cần phải mất tài khoản ngân hàng của bạn: công cụ cầm tay cầm tay này có một tay cầm dễ dàng và có hai con lăn cao su giải phóng căng thẳng với mỗi vòng quay, ngay cả khi bạn đang bị mắc kẹt ở bàn làm việc của bạn.

Sử dụng tốt nhất trên đùi và cánh tay để cảm nhận được hiệu quả massage tối đa.

  1. Fitness Mad Spikey Massage Ball

Những quả xoa bóp có thể trông đáng sợ nhưng các giải pháp sửa chữa nhanh chóng mà họ cung cấp cho rằng sau khi phòng tập thể dục ache là khó khăn để đánh bại.

Các gai cao su áp dụng áp lực để kích hoạt điểm và chiến đấu để phát hành các điểm chặt chẽ. Tim khuyến cáo những người cần nhắm mục tiêu nhiều nhóm cơ. Hãy tự mình thử cả hai nằm trên sàn nhà hoặc ngồi trên ghế.

Có kích thước nhỏ (7cm) và lớn (9cm).

  1. Homedics Percussion Massager with Heat

Lắc những thứ lên và thử massage bằng mô sâu với chiếc máy mát-tông bộ gõ điện tử nhỏ gọn này.

 

massage

 

Hai thiết lập tốc độ, bốn tập tin đính kèm hoán đổi của cường độ biến đổi và một lựa chọn làm nóng nhẹ nhàng làm cho kinh nghiệm spa cuối cùng.

Dễ dàng để giữ cho sử dụng trên lưng của riêng bạn nếu bạn không thể thuyết phục một người bạn.

  1. GoFit Extreme Pro

Các thiết kế thùng trứng của con lăn banh này hardcore cung cấp thay thế lý tưởng cho một masseuse.

Các vết sẹo cứng rắn chiến đấu với các điểm kích hoạt để làm bất kỳ sự căng thẳng nào, trong khi lõi rỗng cho phép cầm dễ dàng để sử dụng trong các bài tập tăng cường cơ.

Tim khuyên bạn nên sử dụng một con lăn để cải thiện tư thế: nằm phẳng với nó nằm dọc theo xương sống của bạn và giữ trong hai phút. Hãy thử nó trên bê, quadricep và hamstrings cho sự linh hoạt được cải thiện.

 

back nodger

 

  1. Back Nodger

Công cụ khéo léo này đã được tạo ra bởi Asher Nathan sau nhiều năm bị suy nhược vấn đề trở lại.

Lấy cảm hứng từ những người cao tuổi sử dụng gậy đi bộ để tự xoa bóp, Backnodger được xử lý bằng thép bền đủ để chịu được áp lực mạnh mẽ và cho phép kiểm soát hiệu quả nhờ một tay cầm bọt chống trượt.

Chỉ cần nhấn đầu vào nút và phát hành cho cứu trợ kịp thời chỉ định.

Ngoài việc massage, bạn có thể áp dụng 6 mẹo chăm sóc cây để có thể tận dụng tối đa và hiệu quả thời gian thư giãn của mình.